アルゼンチンタンゴとは

アルゼンチンタンゴは約100年前アルゼンチンの首都ブエノアイレスで生まれたといわれます。
使用されている音楽は、黒人、白人、インディオ系の音楽が重なり合って生まれたといわれています。

そして実際アルゼンチンタンゴが生まれたのは、貧しい移民の男性たちがフラストレーションのはけ口として
日頃の不満をカフェや酒場で歌って、ギターと歌声の音色に合わせて踊っていました。
そのあとに、娼婦などが加わり、男女ペアで踊る現在のスタイルが確立したというわけです。

アルゼンチンタンゴは社交ダンスなどの他のダンスとは違い、
テクニックよりも心や感情で踊るもの。そのため男性は的確にリードし、
女性はリードを受けて華麗に動かないといけません。
つまり、パートナーによって違う自分が垣間見ることができる魅力的なダンスなのです。

ヤーナリズムを実際に購入して体験した感想です。

ホットヨガスタジオLAVAのレッスンは気持ちよく汗をかける為、つらいと感じないです。

レッグマジックXの運動は意外と簡単そうに見えるのですが実際にやってみると、普段から鍛えていない内ももを鍛えるために 60秒運動するのも始めはツライです

ヤーナリズムはダンスをしながらダイエットするDVDです。

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アルゼンチンタンゴの効果

アルゼンチンタンゴはピンヒールを履くので足首・腰回りがシェイプアップされます。
体幹部が鍛えられ、無駄な筋肉や余分な脂肪を落とすことができるためダイエットにも効果的です。
また、代謝が悪い女性の方でも汗をたくさんかくので、代謝がよくなります。

自分の踊りの見せ方を考えながら踊るため男性ならより男らしく、女性はセクシーさを身につけられます。